Hipoalergena prehrana za doječe matere. Recepti

Majhno mleko je glavni vir prehrane za majhnega otroka. Zato, prehrana za doječe matere je stroga prehrana. Dejstvo je, da veliko živil, celo zdravih, lahko povzroči nastanek kolike ali močne alergene dojenčka. V prihodnosti lahko takšne alergijske reakcije celo povzročijo nekatere bolezni.

Za preprečevanje izpuščaja kože in drugih težav je treba upoštevati hipoalergensko prehrano za doječe matere.

Hipoalergenski izdelki za prehrane za doječe matere

Ta živila so visoki alergeni v prvih mesecih otroškega življenja.

rdeče ribe,
Mlečni izdelki (razen skorjice),
piščančje meso,
kaša (ovsena kaša, zdrob, pšenica in proso),
zelenjava, sadje in sokovi oranžne in rdeče. Vsi sokovi iz "paketa". Vsi citrusi.
slaščice, med in še posebej čokolada,
vsi proizvodi z umetnimi barvami in drugimi škodljivimi dodatki,
vse gobe,
gazirane in, seveda, alkoholne pijače,
prekajene, soljene, začinjene, konzervirane in ocvrte hrane,
kavo in močan čaj.

Hipoalergenska dieta matere zagotavlja le sveže pripravljeno hrano visoke kakovosti.

Seveda alergijske reakcije pri otroku ne bodo nujno za vsa ta živila v prehrani ženske. Alergija je drugačna, toda izključiti vse možne izpuščaje, Za doječe matere je treba hraniti vsaj do tri mesece starosti otroka. Če začnete uvajati nov izdelek v prehrano, potem to naredite zjutraj (tako da otroške negativne reakcije na zdravilo ne pridejo ponoči). Bodite pozorni na otrokovo reakcijo na nov izdelek. V nobenem primeru ne izpostavljajte zelo hipoalergene prehrane za doječe mame.

Če v prvih dveh dneh z novim proizvodom ni prišlo do izpuščaja, potem je poskus mogoče šteti za uspešen.

Hipoalergenska prehrana za mamo: recepti

Tukaj nekaj preprostih receptov, katerih sestavine ne povzročajo alergij. So uporabne, enostavne za pripravo in bogate z vitamini.

1. Vreli cvetačo (ali jo kuhajte za par) in ga potresemo z drobtinami. Okrasite s sesekljanim koperjem in - prijeten apetit!

2. Čudovita solata. Sesekljano belo zelje premešamo z naribanimi zelenimi jabolkami. Dodamo kuhano goveje meso, razrezano s slamo. Obleka: kisla smetana, koper.

Zapomni si to Diet za doječe matere - samo za nekaj mesecev (potem se boste naučili mamice za otroka), tako da boste zaradi svojih lastnih dojenčkov lahko trpeli nekaj omejitev, tudi najstrožjih! In potem lahko razmislite o prehrani po porodu, da se vrnete v obrazec.

Hipoalergena prehrana za matično oskrbo

Ena izmed najpogostejših in opaznih očesnih bolezni dojenčka je alergija. Seveda je lahko pollinoza ali kontaktni dermatitis, v večini primerov pa je alergija na hrano, kar se kaže tudi pri dojenčkih z dojenjem. V takih primerih postane nujna hipoalergična prehrana za dojilje.

Sliši se izraz alergija na hrano. Vendar pa starši ne morejo vedno diagnosticirati te težave pri otroku hkrati.

Kako razumeti, da mama potrebuje hipoalergeno prehrano?

Znaki alergije na hrano pri dojenčkih:

Foto: Prikaz alergije na dojenčku na telesu

regurgitacija, bruhanje;
motnje blata (kvantitativno in kvalitativno);
napenjanje;
urtikarija;
izpuščaj, pordelost na obrazu, vratu, prsnem košu, rokah, zadnjici, v dimljah;
"Crusts" na obrazu, glavi;
tesnoba;
zavrnitev jesti;
kršitev spanja;
capriciousness, tearfulness.

Skupina sistemskih simptomov ni obvezna znaka, morda ne. Redko, vendar možen razvoj dihalne simptome - izcedek iz nosu, kihanje, - kot tudi konjunktivitis.

Če ima otrok takšne simptome, je vredno domnevati alergijo na hrano. Potrdite njegovo prisotnost po naslednjih oznakah:

pojav simptomov po jedi;
pojav simptomov po materi, ki je dojila, je pojedel enega ali drugega (teh ali drugih) izdelkov;
odsotnost simptomov v odsotnosti alergena.

Zato je z najmanjšimi spremembami v stanju otroka potrebno posvetovati s pediaterom. Zdravnik bo po opravljenem pregledu predpisal teste in po potrebi poslati alergologu. Čakanje na matično bolnico, naj se posvetuje:

Hranite živilski dnevnik (to morate začeti takoj po simptomatologiji prvenstva), pri tem pa upoštevajte uporabljene izdelke, njihovo količino in otrokovo reakcijo z njimi. Pod to povezavo lahko prenesete in natisnete primer živilskega dnevnika. Tabela vsebuje vsa potrebna polja, ki vam bodo pomagali opazovati stanje otroka pri uvajanju novih izdelkov;
Upoštevajte hipoalergeno prehrano;
Izključite vpliv domačih alergenov na cvetni prah.

Po pregledu bo alergist natančno razumel, katera hrana bodo alergijam otroka dobili natančna priporočila glede prehrane in načina življenja ter drugih nasvetov.

Hipoalergena prehrana za doječe matere teh otrok je obvezna do prenehanja dojenja. Priporočljivo je, v veliki meri, za vsako mamo, katere otrok še ni dopolnil dveh ali treh let.

Zakaj otroka preprosto ne moremo prenesti na umetno hranjenje, če obstaja alergija na hrano?

Seveda, ta možnost je mogoče, in včasih obvezna - če polisensibilizatsii, ko se otrok odziva na veliko število izdelkov, in če je ženska, iz kakršnega koli razloga ne more odpraviti nekaterih živil iz vaše prehrane.

Vendar je bolje, če tega ne storite, ker:

Izkazalo se je, da otroci, ki so dojeni, veliko blažji prenašajo alergije na hrano (in tiste, ki so v nevarnosti, tudi ona ni utrpela), in bolezen ne "raste" z otrokom, in prehaja na doseganje alergijsko določeno starost ;
v materinem mleku so vsi potrebni elementi za rast in razvoj otroka v zadostni količini;
z materinim mlekom telo prejema protitelesa, ki ščitijo otroka pred boleznijo v prvih šestih mesecih (v prihodnosti pa je imuniteta močnejša).

Alergije na materino mleko "v čisti obliki" se ne zgodi, zato je najboljša možnost izbira prave prehrane.

Nespecifična prehrana

Uporabljajo se v splošnem primeru - za profilakso ali kadar alergen še ni bil določen,
Če govorimo o pollinozi in spremljajoči navzkrižni alergiji - v obdobju odpusta bolezni.

To dieto je treba upoštevati med diatezo pri otroku, med prehladom in dva tedna po njih ter po cepljenju.

Te diete vključujejo izključitev iz prehrane (ali vsaj omejevanje minimizacije) vseh možnih alergenov. Ena izmed najbolj pogosta je prehrana ADO (lahko s svojimi značilnostmi in zgledi njene prehrane lahko najdete v tem članku: http://allergy-center.ru/gipoallergennaya-dieta-dlya-detej.html). To pomeni razdelitev vseh izdelkov v alergene in sorazmerno hipoalergeno.

Seznam bolj ali manj alergenih izdelkov se razlikuje od vira do vira, vendar te razlike niso tako pomembne - nikjer ni tam in ni podatkov, da so mlečni beljaki ali čokolada hipoalergeni.

Seznam izdelkov, ki so najpogostejši alergeni, je:

agrumi (limone, mandarine, pomaranče itd.);
čokolada in kakav;
jagode (jagode, jagode, maline in druge sezonske dobrote);
piščančje jajce;
paradižnik, korenje;
pšenica;
mleko;
oreščki;
ribe in morski sadeži.

Treba je strogo upoštevati hipoalergeno prehrano za doječe matere v prvem mesecu življenja. V odsotnosti dejavnikov tveganja lahko poskusite uvesti "nevarne" živila eno naenkrat v vašo prehrano, ko otrok obrne 2-3 mesece, pri čemer nekaj dni opazuje reakcijo otrokovega telesa. Začnite z minimalnimi obroki. Najbolj previdna stvar z oreški, ribami in mlekom.

Re poskuša uporabiti ta izdelek je doječa mati lahko le v primeru, če ste alergični na to otrok ni potrdil laboratorij, v "pavza" med uvedbo novih izdelkov v vabo, ko je otrok zdrav, ne prej kot dva tedna po cepljenju.

Če pa izdelek in tokrat povzroči nezaželen odziv, ga ne smete uživati do prenehanja dojenja, prav tako pa je prepovedano vstopiti kot dopolnilna hrana.

Hipoalergična prehrana matere za oskrbo po mesecih (na primer tabela) nima veliko smisla, ker ne bo sprememb v nespecifični prehrani, specifična pa ne bo odvisna od starosti otroka.

Med dovoljenimi in poleg tega priporočenimi izdelki, je treba omeniti:

biser, riž, ajdova in ječmenova kaša, kuhana na vodi;
juhe z žiti;
črni kruh;
ovsene piškotke ali kakšno drugo suho pecivo brez okusov in barvil;
Kuhana piščanec, puran, kunec, govedina ali teletina;
jabolka, lubenice in slive;
skuta z nizkim odstotkom maščobe (vendar brez maščob!);
suho sadje in kompoti od njih;
zeleni in črni čaj, žele.

Poleg tega iz zelene in začimb priporočamo uporabo melise in melone, ki imajo pomirjujoč učinek, origano, zelena čebula, česen, bazilika itd.

Iz tega sledi, da je približni meni sestre mati tako:

Zajtrk. Jogurt brez dodatnih arom in zelenega ali rumenega jabolka. Črni ali zeleni čaj ni močan.
Drugi zajtrk. Nizko maščobni skuti, kompote iz suhega sadja ali želeja.
Kosilo. Biserna juha s testeninami iz nemastnih sort moke. Riž s kuhanimi piščančji prsi. Čaj ali kompot.
Prigrizek. Skuta z nizko vsebnostjo maščob, razredčena z jogurtom brez dodatkov ali kisle smetane.
Večerja. Zamrznjena zelenjava z mesnimi kroglicami iz govejega mesa. Čaj ali kompot.

Vzorec menija za 1-3 tedne za doječe matere (se lahko poveča)

Posebna prehrana

Ko je alergen natančno določen, prehrana postane specifična. Takšna prehrana je strožja v smislu potrebe po njegovi skladnosti, vendar je bolj svobodna glede na uporabljene proizvode, ena (manj pogosto) določena je prepovedana. Posebne prehrane vključujejo, na primer:

Foto: Manifestacije alergije na mleko

prehrana za alergične na krave beljakovine - brez mleka;
dieta za alergije na gluten;
prehrana za alergije na piščančja jajca;
prehrana za alergije na pšenico
in tako naprej.

Prehrana brez mleka

Torej, na primer prehrana brez mleka in mlečnih izdelkov pomeni izključitev vseh izdelkov, v katerih je beljakovin kravjega mleka, vključno z. iz prehrane se odstranijo:

dejansko mleko (v kakršni koli obliki - posneto, suho itd.);
margarin;
fermentirani mlečni izdelki (kefir, jogurt, fermentirano mleko);
kisla smetana;
sir;
sladoled;
kondenzirano mleko;
govedina;
teletina.

Odgovor na vprašanje "Ali je mogoče maslo?" Je naravno - nemogoče. Zamenjati ga je treba z oljkami ali laneno seme.

Toda "kislomolochku" ljudje z alergijo na beljakovine kravjega mleka je včasih prenese brez težav, tako da alergije ponavadi ponujajo za vstop v prehrani malo jogurta ali jogurt z nizko vsebnostjo maščob, brez dodatkov. Poleg tega alergija na goveje meso prav tako ni obvezna reakcija.

Meni s to prehrano je približno naslednje:

Zajtrk. Ovsena kaša na vodi, toast z marmelado, čaj;
Drugi zajtrk. Piškoti, breskev sok;
Kosilo. Zelje za solato, borsht na piščancu, vrtnica;
Prigrizek. Apple, peščica suhega sadja;
Večerja. Zelenjavno obara z jetri (kuhano v kislo smetano!), Tea.

Z atopijskim dermatitisom

Zelo strogo je treba upoštevati hipoalergeno prehrano matere za doječe pri atopičnem dermatitisu pri otroku. Več informacij o prehrani s to boleznijo lahko preberete tukaj: http://allergy-center.ru/dieta-pri-atopicheskom-dermatite.html.

V mnogih virih se omenjajo dve vrsti prehrane:

Rotacijski (uporaba vsakega pogojno hipoalergenega zdravila vsake 4 dni);
odprava (popolna ukinitev celotne prehrane, "odlaganje" v vodo in piškoti, s postopnim postopnim postopnim "polnjenjem").

Niti ena ali drugo nista primerna za matično oskrbo, saj mora biti hrana polna in uravnote ena, kljub bolezni v otroku.

Zmesi naj izberejo terapevtsko hipoalergensko z visoko stopnjo proteinske hidrolize.

Splošna priporočila

Da bi bila dietna terapija uspešna, jo je treba zelo odgovorno pristopiti in upoštevati naslednja priporočila:

nespecifična prehrana, se lahko ženska sama drži brez neposrednih navodil zdravnika, vendar le s pogojem skrbnega štetja kalorij in hranilne sestave izdelkov;
pravilno jemati določeno prehrano lahko samo zdravnik-alergist v tesnem sodelovanju z dietetikom;
ženska mora opustiti uporabo alkohola, prekajenih, slanih in prekomerno maščobnih živil, gazirane vode, hitro hrano, eksotične hrane;
recepte za hipoalergensko prehrano doječih mater je treba izbrati z majhno količino sestavin, "brez navad";
jedi morajo biti dobre kakovosti, z visokimi organoleptičnimi lastnostmi, tako da jih ne želijo zavreči in jih nadomestiti s "škodljivo" hrano.

Zelo pomembno je, da se hipoalergična prehrana ne zdravi kot kaznovalna služnost, in potem kršiti, bo veliko manj skušnjav. Obstaja veliko receptov in nasvetov, zaradi katerih je zelo okusno kuhati hipoalergene izdelke, zlasti začasne omejitve in so namenjene obnavljanju, vzdrževanju in vzdrževanju zdravja otroka.

Hipoalergena prehrana za doječe matere za alergije pri otrocih

Opis je trenutno vklopljen 11.5.2018

Učinkovitost: terapevtski učinek po 30 dneh
Časovni okvir: nenehno
Stroški izdelkov: 1600-1700 rub. na teden

Splošna pravila

Prehrana alergija pri otrocih je neugoden odziv imunski sistem o izdelkih. Alergeni so običajno proteini kravjega mleka, arašidov, lešnikov, mandljev in orehov, piščančjih jajc, soje, rib, morskih sadežev in pšenice. Ampak glavni alergen za hrano je kravje mleko. Dejavniki, ki povečujejo tveganje za alergijske bolezni pri dojenčku, so: neugoden potek nosečnosti, alergije pri starših, slabe navade nosečnice.

Alergija pri otroku v prvih mesecih življenja ima različne manifestacije: gastrointestinalne motnje (regurgitacija, driska, oteklina), kožne manifestacije (alergična diateza, ki se odkrije v 3-6 mesecih in traja do enega leta ali dveh let, alergijski dermatitis) in kombinirane lezije dermalno-gastrointestinalnega trakta.

Označena z lokalizacijo diateze - simetrični izpuščaji na lica, na zadnjici in prtljažniku. V ozadju pordelosti so majhne papule in mehurčki, ki se odpirajo. Od erozij seje eksudat, tvorijo mokrišča. Na tej podlagi se nato pojavijo skorje in lestvice. Med obdobjem poslabšanja otroka je močan srh moten. S starostjo lahko diateza izgine, vendar je večina otrok, ki so utrpeli diatezo v povojih, imeli atopični (alergični) dermatitis v več odraslih letih.

Preprečevanje alergijskih manifestacij pri otrocih se mora začeti med nosečnostjo, razen pri nosečnicah z alergijskimi proizvodi. Že v predpogojnem obdobju se otrok lahko senzibilizira na alergene, ki krožijo v materinem telesu.

Glavni pomen je uporaba v tem obdobju obveznih alergenov - mleka, jajc, medu, citrusov, slaščic, oreškov, rib, čipov, čokolade. Alergeni imajo proizvode, ki niso bili toplotno obdelani (razjede s beljakovinami ali gogol-mogolom). Racionalna prehrana je še posebej potrebna za ženske z nagnjenostjo k različnim vrstam alergijskih manifestacij.

Otrok naj bi se po možnosti hranil na dojenju, ker so beljakovine ženskega mleka brez alergičnih lastnosti in so dobro razčlenjene po otrokovih encimih. Majhno mleko vsebuje IgA, ki ščiti črevesno sluznico iz molekul alergenov. V tem primeru je predpisana hipoalergična prehrana matere za dojenje, pri kateri so alergeni izdelki zmanjšani ali izključeni. Namenjena je zdravljenju alergij na hrano in jo je treba upoštevati v celotnem obdobju dojenja.

Nujnost narekuje tudi dejstvo, da je napaka v hranjenje doječe matere privede do dejstva, da je fant z preobčutljivimi nagnjenostjo postane ne le alergenov v hrani, ampak tudi na druge alergene - volne in hišni prah. Otrok ima v prihodnosti povečano tveganje alergijski rinitis in bronhialna astma.

Hipoalergenska prehrana za doječe matere z alergijami v otroku zagotavlja izključitev izdelkov, ki imajo visoko občutljivo aktivnost:

jajca;
sladkarije - čokolada, sladkor, sladkarije, med;
ribe, zlasti kaviar, morski sadeži in konzervirane ribe;
raki;
agrumi;
gobe;
jagode, maline, jagode, melone, grozdje, jagode, persimnoni, črni in rdeči ribez, robide, granatno jabolko;
tropsko sadje (kot so ananasa);
korenje, paradižnik, pesa, zelena, čebula, česen, redkev;
oreščki;
pšenica,
klobase;
soljenje, začimbe, gorčica, marinade in začinjene začimbe;
prekajeni izdelki;
meso, gobova in ribja juha, kot zelo ekstraktivne jedi;
močan čaj in kava, kakav;
Omejite porabo mleka (ne več kot 2 kozarca na dan), zamenjajte mleko s proizvodi iz kislega mleka, kislo smetano in sirastim sirom;
omejite porabo žit, pšenični kruh po 25% običajne stopnje in sol - 30%.

Izključeni so tudi izdelki, ki sproži reakcijo pri določenem otroku - to se razkrije s spremljanjem. Z omejitvami in stalno spremljanje otrokovih stanju dovoljeni izdelkov povprečna alergij dejavnosti: brusnice, banane, breskve, koruza, ajda, marelice, zelena paprika, riž, koruza, marelice, krompir, grah, svinjine, purana, zajca. Vsako hrano za doječe matere je treba uživati v zmernem in dobro obdelanem stanju. Kulinarična obdelava vključuje vrenje, paro ali pečenje.

Pri pripravi dovoljene vrste mesa se prva izlivnica izliva za odstranitev hormoni in antibiotiki, ki se lahko dodaja živini in perutnini. Žitarice pred kuhanjem je bolje, da se namočijo 2 uri, ki redno odvajajo vodo.

Vsak obrok negovalne mame mora imeti omejen nabor izdelkov. Ne morete jesti zapletenih obrokov ali velike količine hrane hkrati. Priporočljivo je hraniti dnevnik hrane, ki označuje čas vnosa hrane, njegovo sestavo in prisotnost reakcije na otroka. Prednost dajejo naravnim izdelkom in jedem. Če kupujete že pripravljena živila (piškoti, testenine itd.), Je zelo pomembno, da v njih pritegnete prisotnost aditivov za živila.

Mama lahko ponudi rotacijsko prehrano. Rotacijska prehrana zagotavlja nadomestno uporabo živil, ki spadajo v isto biološko družino, na določen dan s čakalno dobo (traja od 4 dni do 1-2 tedna). Po tem se lahko ta izdelek znova vnese v prehrano. Pomen takšne prehrane je v času čakanja protitelesa v krvi se zmanjša in se lahko večkrat izognete alergični reakciji z istim zdravilom.

Če pride alergenski proizvod v telo, se protitelesa stalno proizvajajo in so prisotne v velikih količinah. Da bi izpolnili to načelo prehrane, moramo poznati pripadnost proizvodov biološki družini in se držati tega. Rotacijska prehrana pomaga prepoznati izdelke z nestrpnostjo hrane in preprečiti nastajanje novih reakcij. Pomembno je vedeti, da je neredno hranjenje otroka pomembno tudi pri razvoju alergijskih bolezni.

Dovoljeni izdelki

Prehrana maticne matere za alergije pri otroku naj vsebuje hrano, ki jo imajo
blaga alergijska aktivnost:

Svinjsko meso z nizko vsebnostjo maščob, kunec, jagnjetina, puranje, konjsko meso. Meso pripravimo z vrenjem ali gašenjem z majhno količino čebule (začimbe se ne dodajajo).
Juhe, kuhane na rastlinski juhi brez cvrtja. Ponavadi to žito juhe ali s pooblaščenimi zelenjavo: bučke, squash, repo, zelje, cvetača in brstični ohrovt, zeleni stvari, prižgi buče. Vse vrste zelja se injicirajo začinjene, ker lahko povzročijo napenjanje pri otroku. Zelenjavam lahko dodate juhe.
Riž, ajda, koruza ali biserni ječmen, kuhani na vodi. Kot stranske jedi lahko jedo krompir, pečen ali obeden. Pred kuhanjem je zaželeno, da ga namočimo.
Dovoljena zelenjava v kuhani ali zamrznjeni obliki brez začimb.
Fermentirani mlečni izdelki (kefir, jogurt brez dodatkov), naravni siri (npr. Brynza).
Maslo in rastlinsko olje (olivno ali sončnično), dodano pripravljenim jedem.
Rumena in zelena hruška in jabolka, lubenica, bela češnja, zelena kosmulja, beli ribez, sliva. Ne smemo pozabiti, da je pri plodovih, ki so bili toplotno obdelani, manj verjetno, da bodo pri otroku povzročile alergične reakcije, zato bodo jabolka in hruške bolje pekli s pečenimi.
Suho sadje, kompot suhega sadja.
Posušeni otrobi / kruh s kruhom, piškoti iz keksov, domači piškoti brez jajc. Če otrok ne prenaša gluten, pečenje poteka na ovsenih, riževih ali ajdovih mokah.
Zeleni čaj, voda, kompot suhega sadja, sadno juho iz svežih jabolk in hrušk z dodatkom suhih sliv, infuzijo bock.

Meni za dojenje dojke alergije dojke

Komentarji

Kakšen koristen članek. Od jutri bom šel samo na strogo prehrano, vendar to ne vem. Ali kuhate vse te recepte ali imate povezave? Torej vse zveni appetizing, vendar še vedno znajo kuhati

V bistvu so ti kombinirani recepti priljubljenih jedi iz teh izdelkov, ki jih lahko. Nekatere sestavine, ki jih pravkar izključim, zamenjam nekaj.

Moral bi poskušati objaviti svoje recepte, kolikor lahko: V bližnji prihodnosti bom poskušal nekaj zadovoljiti.

Bilo bi super

Olga, veliko hipoalergenih receptov tukaj: http://apelsin-v-shokolade.ru/pitanie-rebenka-allergika/. Obstajajo recepti za otroke, vendar so za matere, ki so noseče, zelo primerni.

imaš meni! Us 10 izdelkov iz vašega menija je primerna, ostalo je močan odziv

Seveda je vse zelo individualno. Dolgo časa sem pobral primerne izdelke. Na svežo cvetačo in brokoli lahko na primer izlijemo, a na zamrznjene - ne. Mislim, da je to zato, ker nas sveže prinesejo močno polnjene s konzervansi, vendar se zamrznjena v sezoni.

Ribe, preveč, je začela jesti šele, ko doche je že 8 mesecev, in je primeren le ostriž na krap, ploščič, osliča, skuša, na primer, še vedno prelije.

Bučna in korenje, čeprav se štejejo za alergene (oranžne), vendar so odlične za nas. Glavna stvar je ukrep. Najčudnejša stvar je, da obstaja reakcija na plod korenčka, če pa le dodam sveže korenje v posodo (jaz ali hčerko), potem je vse v redu. Ali imajo proizvajalci korenja različne korenje ali toplotna obdelava ni primerna.

Da, korenje, tudi majhno reakcijo, obstaja buča (dom), lahka raznolikost, toda kar se bojim dati. Tukaj imamo primer hypoallergenic ne presega: zajec, jabolčno zelena, ampak jedo veliko govedine, svinjine, indyushku.Tochno vse individualno.Vy vedno naključno, uporabo ali poskušal vzeti teste?

Ja, da, marelica je močan alergen! Mi je dal allrgolog memo izdelke, marelice tam med prvimi njene prodaje, in nismo poskusili včasih, vendar voobe ni jasno, zakaj so Torej veliko slišali, da pripravimo navaden izdelek, vendar vključujejo samo-vrže in pločevinke ne.

Najbolj zanimivo je, da je tudi to beležko))) Samo v njem iz neznanega razloga, marelice alergeni povprečju dejavnost stoji poleg krompirja in ajde))) In na splošno, nismo uspeli najti normalno allergist. Hvala Bogu, čeprav so gastroenterologi pomagali obvladovati.

Kako je bilo imenovanje gastroenterologa? Obrnil sem se k tebi, niso nas niti pogledali, rekli so mi, naj grem v bolnišnico, preizkusijo in odidejo in se tam zdravijo. In alergist vedno pomeni isto stvar: creon, acipol, bifido-lactobacillus in drugi labuda, kar pa ne pomaga. Na splošno, da bi našli inteligentnega, pozornega zdravnika, je tako težko.

Natalia, odgovoril ti bom v osebnem :)

Ti seznami prepovedanih izdelkov bodo vozili vsakogar! Prišel sem, da že samo dejstvo, da je zelje v istem seznamu strogo prepovedano izdelkov, in drugi v obsegu, ki ga pogosto uporabo dovoljenega))))) sem natančno seznanjeni s tem vprašanjem, posvetoval s profesorjem alergije in druge "plemenitih" alergije. Rezultati mojega dela si lahko preberete tukaj: http://apelsin-v-shokolade.ru/gipoallergennaya-dieta-dlya-rebenka/

Meni kot celota ni slab, glavna stvar, ki ustreza vašemu otroku. Tudi mi, predvsem zelenjava, ampak poleg brstični ohrovt, cvetača in brokoli, in mi b / jesti tudi) Nyusya, in zakaj delaš samo kolačev testo (to je v bistvu zelo kalloriynoe), kvas koristno za otroke, ki se pogosto uporabljajo moke izdelkov. V pšenične moke, obstajajo elementi, ki ne dovoljujejo, da absorbira kalcij in nevtralizirati njihovo kvas) kupili suho sadje, ne pride v poštev, razen če je svoje naredil. poglej, vse te sladkarije himozu dodati, da zasije in že dolgo ohranjanje in ocvrti krompir prezgodaj za 8 mesecev. Kupljeno sušenje da, dobra sestava je brez kemikalij, krekerji še niso videli))) o piškotih se ponavadi molčijo. trdna kemoza. A

oh))) Žal mi je))) Tako sem neutemeljen))))

Mimogrede, na račun pšenične moke. Res sem užival pri kuhanju iz ajde in ovsene kaše. Iste palačinke okusijo bolj nasičene. Moj mož je tudi cenil. In tudi testenine smo imeli od drugih žit. Korist, ki je zdaj v trgovinah, je, da izberete

In o kakšnih makaroni govoriš, mi ne povej?

In imamo rad japonske riževe rezance. Najbolj dostopen je Seng Soi.

Oglejte si velike supermarkete ali italijanske proizvajalce testa METRO.

T e katerikoli italijanski!? Lahko mi poveš, kaj naj opozori v sestavi? In misliš, da so riževi rezanci. To je ideja, pozabila sem na to. Riž jedem, vendar nič. In tukaj sem prebral, da je alergija na gluten, mačka je v makarone in bojim se. Ne vem, kaj lahko storim, kaj sem posejal. Brez moči! Najlepša hvala za vaš nasvet.

Najpomembnejše je, da v sestavi ni barvil, izboljšav itd. - bolj grozno kot gluten.

))) Ta meni ni za otroka, ampak za mater, ki dojijo otroka z alergijami)) Zato tudi ni zelja in kvasa. v naši državi povzročajo močne gazike. Ne jedo sijajnih suhih plodov, so alergični na mene in otroka, samo kandirano sadje, ki sem ga navedel. Sušen kokosov oksid - dobro gre, ni alergičen, čeprav sladek. Posušene jabolka - to so jabolčni krogi v prodanih vrečah (v nekaterih proizvajalcih se imenujejo jabolčni žetoni) - tudi odlični. Vse individualno.

O piškotkih se popolnoma strinjam. Do 9 mesecev sem samo pečen na gojenju olja brez jajc. Ampak moj mož si je kupil paket tradicionalnih. Poskusil sem en normalen piškotkov. Dva dni pozneje, še en piškotek - vse je v redu. Zdaj lahko včasih privoščim par za spremembo, tako da je življenje sladko

Dober meni, na žalost ne moremo jesti veliko.

Glej tudi

Vnaprej želim povedati, da je na dnu članka povezava na spletno stran, kjer je bil članek sprejet, PRIPOROČEM, da ga obiščem, obstaja sto in ducat receptov in ne le. Matere potrebujejo polno in redno prehrano, saj določa količino in.

Žalostno, toda s konceptom "alergije" se skoraj vsak človek sreča vsaj enkrat v življenju. Med alergijskimi reakcijami pri otrocih v zgodnjih letih (od 0 do 3 let) vodilno mesto zaseda alergija na hrano. Kaj je treba hraniti.

Dober dan! moj sin je star 14 mesecev. Prvi mesec je bil na IV, ker sem ležal v bolnišnici. Potem so se prešli iz IW v GW in še vedno na njej. Krma je bila uvedena v 7 mesecih, ker v pol leta.

1. Definitivno bi morala biti kushat- kruh: črna, štruce, ovseni piškotki, "Maria", "rezin", "živalski" škrtanje brez začimb, krekerji, neslani. - pusto meso, kuhano: piščanec, kunec, svinjina in goveje meso. - pusto ribe, kuhano: smetana na koščici, opica, oslič, trska in.

Vsi zdravniki se strinjajo, da morajo biti v prehrani matere za dojenje koristni proteini, ogljikovi hidrati in sadje, zelenjava. V kakšni obliki dobijo ti izdelki novorojenki? Beljakovine. Zdravniki običajno svetujejo, da dobijo beljakovine.

Ker fotografija in čutil nisem imel časa, da se ukvarjajo z zdaj, in lulat kaj želi povedati o svojih izkušnjah Mamsko, ki jih lahko jedo doječe matere, ker hrana med dojenjem, to je moj pacient.

Pozdravljeni vsi, upam, da bo nekdo našel moje recepte uporaben. Primerna so za tiste, ki ne morejo mleko, jajca in kratoshku, in še veliko več, je lažje reči, kaj lahko. Med prehrano sem jedel samo 8 izdelkov, to sem jaz.

Našel sem zanimiv članek. Prvi vabljeni, alergični otroci so predpisani malo kasneje (približno en mesec) kot zdravi otroci, ob upoštevanju individualne tolerance. Prva vaba se priporoča v obliki zeliščnega pireja. Če se zdravim otrokom priporoča, da vstopijo v prvo vabo.

Hypoallergenic Diet v dojenju

Pediatri priporočajo strogo prehrano le v prvih mesecih po rojstvu otroka. Ker dojenček postane močnejši in se prilagaja pogojem, lahko v meniju postopoma uvajate nove izdelke. Pri dojenju sledite splošnim priporočilom:

Predstavite nov izdelek v meniju in skrbno spremlja stanje otroka enega ali dva dni. Nova hrana včasih povzroča alergije in kolike pri novorojenčku. Če ima otrok negativen odziv na izdelek, ga odloži za mesec dni;
Ne jejte precej ocvrtih, prekajenih in začinjenih jedi. Omejite porabo maščobnih živil. Izogibajte se gaziranim in alkoholnim pijačam, konzervansom, polizdelkom in kemikalijam, ki vsebujejo živila;
Ne prejedajte - velike količine hrane bodo povzročile želodčne motnje in zastrupitve. Kakovost hrane je pomembna, ne količina!
Raznolika prehrana mora vsebovati celoten kompleks vitaminov. Ne uporabljajte rednih dietnih izgub! To je nevarno za zdravje dojenčkov. Poleg tega mora telo ženske opomniti od poroštva in nadomestiti izgubljene snovi in elemente. Dieta za hujšanje ne bo dovolila. Oslabitev teže po rojstvu otroka bo pomagal nasvet iz članka "Kako izgubiti težo po rojstvu";
Pijte 2-3 litre tekočine na dan. Polovica tega bi morala biti pitna voda. Tudi jedite toplo, z nizko vsebnostjo maščob, pijte čaj in kompote iz suhega sadja. Visok vnos tekočine iz telesa odstrani toksine in izboljša laktacijo.

Vsak element prehrane, ki ga jemala mati, pade v materino mleko. Hrana vpliva na sestavo, kakovost in količino mleka. Zato je pomembno, da pravilno in skrbno izberete meni pri laktaciji. Poleg tega, da jeste pri torakalnem hranjenju, preberite v članku "Prehrana po vrsti".

Vendar pa v prvem mesecu in včasih v posebnih okoliščinah in v prihodnosti potrebujemo hipoalergensko prehrano za doječe matere. Takšen meni mora vsebovati samo izdelke, ki ne vsebujejo alergena in ne bodo povzročili negativne reakcije.

Ko potrebujete hipoalergeno prehrano

V prvem mesecu po porodu, ko se črevesje otroka navadijo na novo hrano in nove pogoje; Za alergije katere koli oblike pri novorojenčku je nujno nujno omejiti meni in preiti na prehrano, ki zagotavlja hipoalergeno prehrano za doječe matere;
Pri boleznih prebave pri dojenčkih (patologija absorpcije in prebave, razvojne anomalije itd.). Takšni problemi povzročajo nestrpnost nekaterih sestavin živil. Dovolj je, da iz menija izključite izdelke z vsebnostjo alergenov in visoko vsebnostjo kalorij;
Naslednji alergijski zaplet. Če ima družina ponavljajoče se dejstvo alergije kakršne koli vrste (hrana, ugrizi žuželk, volna itd.), Se poveča nevarnost alergij pri otroku. Hipoalergena prehrana za doječe matere v prvih dveh mesecih po porodu zmanjša tveganje za alergijsko reakcijo.

Hipoalergenska nega materinska prehrana

Vse o hipoalergenski prehrani!

Jedi hipoalergene prehrane matere so idealne za tiste, ki imajo kakršnekoli alergijske reakcije. Ta vrsta prehrane pomaga zmanjšati učinke alergij na celotno telo. Takšno prehrano zelo pogosto upoštevajo mlade matere, ki še vedno hranijo otroka s prsmi. Trajanje vnosa s hrano je odvisno od stopnje alergijskega procesa ali kot pri mladih materah, trajanje obdobja dojenja.

Ta vrsta prehrane je zelo primerna za alergijsko prehrano. Pri prehrani alergija pomeni tiste primere, ko kot alergen deluje živilo. V tem primeru prehrana prehrana rešuje hkrati 2 pomembnih problemov - diagnostične in prehranske. Pacient postopoma izključuje nekatera živila iz svoje prehrane in s tem razkriva pravi vzrok alergijske reakcije. Poleg tega bolnik izključi ta izdelek iz prehrane, kar vodi v njegovo okrevanje.

Meni s hipoalergeno prehrano matičnih doječih mater

Treba je opozoriti, da se sestava živil te prehrane lahko močno razlikuje glede na vrsto alergije in zdravstveno stanje pacienta. Približen meni za hipoalergeno prehrano po skrbnem pregledu opravi zdravnik, ki se je udeležil.

Kakšno hrano je mogoče porabiti v večini primerov?

Juhe z nizko vsebnostjo maščob, kuhane iz dovoljene zelenjave in žit.
Prehranska mesa - belo piščančje meso, kuhano govedino.
Sončnično in rastlinsko olje.
Fermentirani mlečni izdelki - jogurt, kefir, jogurt.
Zelenjava - krompir, zelje, kumare, zeleni grah.
Bezdozherdzhevoy pita kruh, posušen beli kruh.
Kompoti suhega sadja, čaja, navadne vode.

Katere izdelke naj popolnoma zavrnem?

Vse vrste oreškov.
Ribe in kaviar.
Začinjena zelenjava (hrena, redkev, redkev).
Kava in čokolada.
Vsi citrusi.
Trdi sir in dimljeni izdelki.
Vse začimbe.
Vsa jagode in sadje, ki imajo rdeč odtenek.
Jajcevci in paradižnik.
Jajca in gobe.
Slaščice, pecivo in med.
Vse alkoholne pijače.

Dietna hrana za otroke

Hipoalergična prehrana za otroke v meniju se nekoliko razlikuje od receptov za odrasle. Pri otrocih je najpogostejša alergijska reakcija na sladice, jajca, kravje mleko in ribe. Prav tako je pogosto občutljivost na proteine riža, banane in ovsa. Kot kaže praksa, pri 76% otrok takoj zazna alergijo na več živilskih izdelkih.

Hipoalergeno prehrano za drobtine predpisuje zdravnik, odvisno od ugotovljenih alergenov in starosti otroka. Pri prvih simptomih alergijske reakcije se morajo starši takoj posvetovati s specialistom. Neodvisno za zdravljenje otroka in predpisovanje njihove prehrambene hrane v vsakem primeru ni mogoče. Dejstvo je, da lahko dolgotrajna hipoalergenska prehrana vodi do pomanjkanja hranilnih snovi, ki so zelo pomembne za normalno delovanje otroka. Zato mora takšno prehrano predpisati le pravi strokovnjak.

Dietna hrana za mlade matere

Hipoalergenska prehrana matere za hujšanje naj izključi vsa živila, ki lahko škodujejo otroku. Stvar je, da imunski sistem v tej starosti še ni okrepljen v drobtini, zato lahko nekatera živila, ki jih uporablja mati, povzročijo nastanek alergije pri otroku.

Pred nekaj desetletji so zdravniki trdili, da bi morala takšna prehrana za doječe matere izključiti skoraj 90% vseh sadja in zelenjave. Vendar pa mnogi strokovnjaki trenutno verjamejo, da če mlada mati ni alergični bolnik in ga ne motijo simptomi alergije, potem ni treba upoštevati posebne prehrane.

Če pa je še vedno razlog za zaskrbljenost, je bolje, da se nemudoma posvetujete z zdravnikom, ki bo pripravil dieti.

Splošna priporočila

Strokovnjaki svetujejo v trgovinah, naj pozorno spremljajo komponente, ki sestavljajo izdelek. Zelo pogosto se slaščičarski izdelki ne dodajajo le jajčkom, ki pogosto delujejo kot alergeni, temveč tudi kemične prehrambene dodatke. In kot veste, aditivi za živila zelo pogosto povzročajo najmočnejšo alergijo. Prav tako skrbno izberite klobase. Tudi v njihovi sestavi so pogosto škodljive sestavine.
Recepti za hipoalergeno prehrano ne smejo vsebovati preveč sestavin. Treba je zapomniti pomembno pravilo - preprostejša jed, manj je nevarnosti, da bi vsak izdelek, ki vstopa v njegovo sestavo, povzročil neprijeten odziv.

Bolj svež izdelek, večja je verjetnost, da ne bo povzročila alergij.

Meni meni hipoalergena prehrana za teden:

Dan 1:

Zajtrk - skodelica nesladkanega čaja in ovsene moke s sadjem in maslom.
Kosilo - zelenjavna juha, kos govejega mesa in kozarec žele iz jabolk.
Večerja - kefir, jabolko in malo riževega kaša s paro.

2. dan:

Zajtrk - čaj, sendvič s sirom in maslom.
Kosilo - 1 kozliček kompote, kos rdečega mesa in zelenjavne juhe.
Večerja - banana, goveji golaž in pire krompir.

3. dan:

Zajtrk - Makaroni z maslom in jabolko.
Kosilo - čajna in zelenjavna juha z mesom.
Večerja - čaj, hruška, ragout iz zelenjave.

4. dan:

Zajtrk - hruške in banane z jogurtom, piškotki z maslom in čajem.
Kosilo - Sadna, čajna in zelenjavna juha s kosi.
Večerja - ajda z zelenjavo in kompotom.

5. dan:

Zajtrk - kisla smetana s skuto in sladkorjem, nesladkan čaj.
Kosilo - banana, kozarec kompote in zelenjavne juhe z dovoljenim mesom.
Večerja - kozarec kefirja in kaše z zamrznjeno zelenjavo.

6. dan:

Zajtrk - jabolko in čaj s sendvičem.
Kosilo - banana, kompot in zelenjavna juha.
Večerja - Kissel, solata z zeljem in zelenjavo ter proso kašo.

7. dan:

Zajtrk - čaj z delom skute.
Kosilo - sadje, kompot in zelenjavna juha s cvrtjem.
Večerja - Banana, jogurt in kaša.

V skladu s temi nasveti lahko zmanjšate učinek izdelkov na otrokovo alergensko ozadje.
Naj kolikam v trebuhu otroka ne pride do težav do otroka in njegove matere. Zdravje za vse in brezskrbno veselje materinstva!

Hipoalergena prehrana za doječe mater: tedenski meni

Ko se rodi nov moški, ima ženska veliko skrbi, od katerih je glavna hranjenje otroka. Najboljša hrana za novorojenčka je mleko mame. Otroku zagotavlja hranila, potrebna za rast in razvoj. Ena čarovnica - vse, kar hrani mati, ki se je rodila, pade v mleko. Neenakomerno otroško telo lahko negativno reagira na sestavine hrane: drobtine imajo trebušne bolečine, izpuščaje na obrazu in telesu ter kožni piling. V tem primeru mora ženska iz prehrambenih alergenih izdelkov izključiti.

Kaj je hipoalergična prehrana za doječe mame

Sistem napajanja je razdeljen na dve vrsti: nespecifičen in specifičen. Prva vrsta hipoalergične prehrane je pokazala, da doječe matere dojenčkov z neznatnimi manifestacijami diateze in z visoko verjetnostjo alergije / pseudoalergije. Ženske morajo popolnoma opustiti vse izdelke z visoko alergijo in osvobodilne histamine (hrana, ki ne povzroča telesnih reakcij, ampak izboljša sintezo histamina, mediatorja alergije).

Ko otrok razvije zmerne in hude oblike diateze, mu mati predpisuje posebno hipoalergeno prehrano. Iz prehrane morate izključiti vse oslabelje histamina in specifična živila, za katera ima otrok alergijo. Otroško telo je lahko občutljivo tudi za najbolj nizko alergen izdelek. Da bi identificirali dražilno, mora nova mama hraniti dnevnik hrane.

Indikacije za prehrano

Že pred 10 leti so pediatri strogo prepovedali ženskam, da uporabljajo GW za številne uporabne izdelke. Meni je bil zelo skromen, zaradi česar so bile nove mame trde in moralne ter fizične. Sodobni strokovnjaki pravijo, da če otrok nima alergičnih reakcij in težav s prebavo, ženske lahko uživajo koristno hrano v razumnih količinah (ter citrusov, jajc in orehov). V takih primerih je indicirana hipoalergena prehrana za doječe matere:

Prvi mesec življenja.

Črevesje otroka se prilagaja novim razmeram in se navadi na različna živila. Gastrointestinalni trakt še ne proizvaja ustrezne količine encimov za razgradnjo določenih sestavin živila. Ker telo krepi, morajo matere uvesti nove izdelke.

Bolezni gastrointestinalnega trakta pri otroku.

Pri patologijah absorpcije hranil, prebavnih motenj, razvojnih nepravilnosti pri dojenčku opazujemo nestrpnost nekaterih sestavin živil. Dojena mati mora izključiti visoko alergen in visoko kalorično hrano.

Alergijske reakcije pri dojenčkih (blago diatezo, atopični dermatitis).

S kakršnimi koli negativnimi reakcijami telesa na materino materino GW je indicirana hipoalergična prehrana.

Pretehtali družinsko anamnezo.

Če imajo družinski člani kakršnekoli alergije (hrana, stik, droge, ugrizi žuželk, dihala), mora mlada mati najti nove izdelke z izjemno previdnostjo. Dieta traja 4-6 tednov.

Osnovna načela

Sovjetski imunolog in nutricionist Andrey Ado sta razvila hranilno shemo, ki pomaga prepoznati alergene in zmanjšati verjetnost negativnih reakcij. Ko se rodi otrok, mora nova mama pojesti preproste domače jedi. Vse izdelke je treba toplotno obdelati: zavre v vodi in pari, obara, pečemo. Ženska mora jesti, kolikor je mogoče, da bi se počutila dobro fizično in čustveno. Dietna prehrana za doječe matere zahteva naslednja pravila:

Trajanje omejene prehrane - 14-21 dni. Če mlada mati sledi strogo hipoalergeno prehrano za dlje, bo njeno telo imelo pomanjkanje beljakovin, ogljikovih hidratov, vitaminov, mineralov. V primeru atopičnega dermatitisa trajanje tečaja določi strokovnjak.
Med dietom je prepovedano jemati antihistaminike - ne bodo razkrili objektivnega učinka različnih izdelkov na telo.
Mlada mama mora hraniti dnevnik o hrani: zapišite vse, kar jedo, otrokovo reakcijo. Upoštevati je treba tudi čas za vnos hrane.
Prvi teden naj bi jedel dovoljeno hrano. V drugem tednu lahko postopoma uvajate hrano s seznama srednje tveganih izdelkov. Mama poskuša eno novo sestavino enkrat na 2-3 dni, povečuje svoj delež. Morate jesti srednje tvegano hrano zjutraj. Če otrok nima nobenega odziva, lahko izdelek ostane v meniju.
Enkrat tedensko morate obiskati alergijo, prehrano ali pediatrijo in mu pokazati živilski dnevnik. Ženska bo skupaj s strokovnjakom lahko izdelala seznam dovoljenih izdelkov.

Hipoalergeni izdelki

Prvič, prehrana ni preveč raznolika. Prehrana maticne matere za alergije pri otroku dovoljuje uporabo takšnih živil:

meso: kuhana govedina, jagnjetina z nizko vsebnostjo maščobe;
zelenjava: squash, squash, repa, lahka bučna, zelena kumara, cvetača, brokoli;
zelenjava: peteršilj, koper, solata listov;
sadje, jagode: zelena in rumena jabolka, hruške, beli ribez, slive, lubenica, banane;
Juhe z žitaricami, zelenjavo, lahkimi repami;
mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščobe: skuta, kefir, naravni jogurt, fermentirano praženo mleko;
olje: sončnica, kremna;
kaša: gerbera, riž, ajda, koruza;
pijače: šibki črni in zeleni čaj, kompoti iz suhega sadja, jabolk;
bel kruh, kruh iz posušenega pšenice iz krušenega testa.

Alergenski izdelki v dojenju

Od drugega tedna prehrane mama lahko injicira izdelke s povprečno stopnjo alergijske aktivnosti. Začnite jih uporabljati iz zelo majhnih delov (20-30 g), če ni reakcije, vsak dan dvakratno količino. Seznam izdelkov s povprečno stopnjo alergijske nevarnosti:

svinjina, kunec, puranje;
krompir, čebula, česen;
marelice, breskve, rdeči ribez;
prepilna jajca;
zelena paprika;
koruza;
kisle sirevi: feta, brynza, Adyghe;
suho sadje: suhe slive, suhe marelice, datume, rozine;
sladkor;
z vodo razredčenih naravnih sokov.

Prepovedani izdelki se lahko dajejo, če simptomi prejšnje alergije popolnoma izginejo. Postopna širitev menija bo matični medicinski sestri pomagala prepoznati alergen in jo izključiti. Sčasoma telo razvije imunost na dražilne snovi in nič več negativnih reakcij. Proizvodi z visoko stopnjo alergijske aktivnosti:

agrumi;
ribe, morski sadeži;
piščanec;
čokolada, izdelki, ki vsebujejo kakav;
kava;
Oreški (razen mandljev);
kis, majoneza, gorčica, kečap, druga nadevna mesta;
sadje in zelenjava rdeče barve;
redkev, redkev, hren, jajčevci, zelena;
pšenica, rž;
melona, ananas, grozdje;
piščančje jajce;
kravje mleko, mlečni mlečni izdelki;
gobe;
dragi;
alkoholne pijače;
naravne začinjene in začinjene začimbe, sintetične začimbe;
kemične komponente živilske industrije (barvila, emulgatorji, ojačevalci arome);
prekajeni izdelki;
testo, moko, slaščice;
pakirani sokovi, gazirana sladka voda.

Meni matere za nego alergij pri otroku

Med laktacijo ženska ne sme biti lačna, vendar ni potrebe po preširitvi. Kalorična vrednost prehrane matere za GV bi se morala povečati za 500-600 kcal iz priporočenega za običajen način življenja. Hipoalergična prehrana s HB priporoča, da organizirajo 5 obrokov: 3 glavna in 2 prigrizki. Velikost delov, ki jih določi ženska, temelji na priporočeni dnevni energijski vrednosti prehrane. V enem dnevu je pomembno piti 2-3 litra čiste vode. Prehrana matere, ki je dojila z alergijami na dojenčkih v prvih dveh tednih, kaže, da je v tem vzornem jedilniku jedel:

Hipoalergena prehrana za otroke in doječe matere

Glavni način za preprečevanje alergijskih reakcij pri otrocih je hipoalergična prehrana za otroke in doječe matere. Taka specifična reakcija telesa se lahko pojavi na hrani, zdravilih, prahu, živalskih dlakah. Da se ni pojavila, je treba izključiti stike z alergeni. Pomembno je izključiti nastanek alergij na nosečnice in dojke.

Visoko alergeni in nizki alergeni

Alergijska reakcija je posledica uživanja visoko alergičnih živil. Hipoalergična prehrana za otroke prepoveduje uporabo:

Mleko. Lahko povzroči hude alergije, tudi pri majhnih odmerkih uporabe. V nekaterih primerih ima posameznik reakcijo na izdelke, ki vsebujejo mleko: maslo, kefir, skuto;
Žita. Glavni proizvodi so alergeni: koruza, riž, rž, pšenica;
Jajce. Poleg jajc v svoji čisti obliki, ni dovoljeno jesti izdelkov, ki vsebujejo jajčne belice: omake, peciva, nekatere vrste testenin;
Oreščki;
Morski sadeži. Glavni izdelek-alergen je ribe. Da bi dobili jod v telesu, ga lahko nadomestite z ajdo ali svežimi persimmons.

Nizka alergena živila ljudem z velikim tveganjem za alergične reakcije, ki jih jemljejo pravilno in varno, pomagajo. Zahvaljujoč informacijam o teh elementih, dietetiki sestavljajo meni. To je še posebej pomembno za mlade alergične otroke, nosečnice, doječe matere.

"Varna" hrana za hipoalergeno prehrano po mnenju strokovnjakov za prehrano:

Jogurt in skuta pripravljen doma;
Piščančje meso, govedina;
Jetra, jezik;
Drobljenec: ovsena kaša, biserni ječmen;
Vsi proizvodi rastlinskega izvora so zeleni.

Diete za dojenčke

Hipoalergična prehrana za otroke je glavna metoda za preprečevanje nespecifične reakcije telesa. V posebej težkih primerih ni dovolj samo izključiti alergene iz menija, mogoče je uvesti strožje omejitve.

Najprej in zelo pomembno je, da se sam alergen pravilno identificira. Če želite to narediti, morate opraviti potrebne preizkuse in začeti poseben živilski dnevnik. V njej starši vnesejo vse, kar otrok hrani čez dan. Če ga želite izvesti, je potrebno najmanj 30 dni, nato pa bo zdravnik povedal, ali je treba nadaljevati. Na podlagi teh podatkov pripravimo nespecifično hipoalergensko prehrano. Priporočljivo je, da ga hranite najmanj 6-7 mesecev.

Pojav alergij na hrano v dojenčku ne pomeni, da se mora do konca življenjskih dni odreči določeni hrani. Pristojni nutricionist daje priporočila za hipoalergeno prehrano, da uvaja nove izdelke v otroški meni, vendar v majhnih količinah, ne več kot enkrat na teden.

Diet z dermatitisom

Atopični dermatitis je specifično vnetje, ki se pojavi v kateri koli starosti. Simptomi:

Suha in luščenje kože;
Izpuščaji na različnih delih telesa;
Srbenje;
Redness.

Najpomembnejša komponenta zdravljenja je hipoalergična prehrana z atopijskim dermatitisom. Pravilno organizirana hrana je odlično preprečevanje. Iz prehrane je nujno izključiti vse zelo alergene izdelke: mleko, jajce, čokolado, ribe, proizvode rastlinskega izvora svetle barve. Za popolno zavračanje ali zmanjšanje porabe sladkorja in soli, pečenka, dimljena, začinjena. Pri zdravljenju atopičnega dermatitisa je tudi prehrana s sistemom ADO tudi dejanska.

Hipoalergična prehrana za dermatitis ne prepoveduje poskusov "novih" izdelkov. Potrebno je samo nadzirati kožo in izpuščaj na njej. S povečano rdečico in srbenjem morate nujno jemati antihistaminik.

Diet za dojenje mater

Ko je rodila otroka, mora mama vedeti, da se pri dojenčku hranimo z materinim mlekom. Hipoalergična prehrana za doječe matere je pomembna sestavina prehrane.

Če ima novorojenček alergijsko vnetje, pediater priporoča, naj njena mati ponovno razmisli o prehrani. Enako velja za kolike. Meni mora biti uravnotežen, hranljiv. V starosti enega leta otrok potrebuje veliko koristnih snovi, zato mora mati jesti meso, zelenjavo, sadje, žitarice, maslo, mleko, kisle mlečne izdelke.

Tudi če ima ženska hipoalergeno prehrano, je treba meni spremeniti. Pristojno splošno preprečevanje alergij, varovanje in zdravje dojenčka.

V prvih 3 mesecih je priporočljivo, da mati dojke izključi:

Vse vrste čokolade;
Ljubica;
Citrusi;
Ohranjanje;
Marinade;
Izdelki iz klobas;
Živila z visoko vsebnostjo sladkorja.

Prehrana za panjeve

Hipoalergena prehrana za koprivnico bo učinkovito preprečevala vnetje kože. Simptomi, kot so srbenje, rdečina, suha koža postopoma "izginejo".

Dietitians močno priporočamo, da iz prehrane dimljene, začinjene, marinade, čokolado, citrusne, soljene. Hrana je najbolje kuhana v dvojnem kotlu ali peči. Z urtikarijo iz visoko alergenih izdelkov je treba zavreči le v obdobju poslabšanja. Preostanek časa lahko poskusite vse, vendar v majhnih količinah.

Diet za ADO za dojenčke

Hipoalergična prehrana za ado je namenjena otrokom in pomeni popolno izključitev iz menija za obdobje poslabšanja in naslednjih 14 dni vseh izdelkov - alergenov. To so: oreški, mleko, kakav, morski sadeži, gobe, agrumi, paradižnik, jagode.

Če se je poslabšanje hitro umaknilo, je treba zgoraj navedene baterije enkrat tedensko vnesti v meni postopoma. Zdravnik na začetku zdravljenja predpisuje strogo prehrano za alergije. Potem se lahko seznam izdelkov razširi, priporočila so podana na individualni osnovi.

Terapevtski meni za 7 dni

Iz vsega zgoraj navedenega je jasno, da so izdelki za hipoalergensko prehrano za vsako osebo izbrani posamezno. Obstaja splošen meni teden dni za ljudi z napadi alergij:

Zajtrk - krompir z zelenim sadjem, kompot, večerja - juha, kuhana na rastlinski juhi, kos mesa brez maščobe, žele, večerja - žita z kozicami iz nizko vsebnostjo maščob, kefir z nizko vsebnostjo maščob.

Zajtrk - sadna kaša, kompot, kosilo - testenine, lahko maslo maslo in sladkor, jabolka, juha na svetlo juho, večerja - ragout zelenjave, nesladkan poljub.

Zajtrk - toast s sirom, kompot, kosilo - obara, juha, banana, večerja - kaša z mesom, žele.

Zajtrk - pečenka iz skute, čaj, kosilo - juha iz zelenjave, kos mesa za par, večerja - kremena z sladkorjem, solato z zeljem, kefir.

Zajtrk - skuta, kompot, večerja - zelenjavna juha, kos prehrane, zeleno jabolko, večerja - ajdova ajdova, zamrznjena zelenjava, kompot.

Zajtrk - kaša z maslom, sir, kompot, kosilo - zelje s kozicami, kompot, večerja - krompir kuhani ali pečen, žele.

Zajtrk - juha z mlekom vermicelli, kompot, večerja - juha z bisernim ječmenom, parjeno zelenjavo, čaj, večerja - zelenjavna solata, žele.

Vkusni recepti

Da bi se izognili pojavu alergijskih reakcij, lahko pripravite obroke po naslednjih receptih:

Potrebno bo: pol kilogramja skute, sladkorja, jajc (beljakovin), zdroba, rozin. Mešajte, dajte v obliko, predelajte s kremo ali oljčnim oljem, pečite 30-35 minut.

Potrebovali bodo: zelena jabolka, meso brez maščobe, čebulo. Čebulo in meso, mešamo, solimo. Izrežite srce jabolk, ga nabirajte. Postavimo ga v kalup, jo vlijemo v bujon, pecimo 40-45 minut.

Potrebno bo: mleto govedino, čebulo, kruh. Vse sestavine so mešane, oblikujemo kostlete, kuhamo v parniku 30-40 minut.

Potrebno bo: več vrst zelene zelenjave, moke, soli, oljčnega olja. Vse fino rezite, premešajte, pecite, pecite v pečici 30-35 minut.

Ob upoštevanju anti-alergijske prehrane se mora mati, ki skrbi, zapomniti, da tvori prihodnjo imuniteto njenega otroka. Recepti za kuhanje so lahko različni in s kreativnim pristopom, hrana bo okusna in zdrava.